전체 글 요가의 역사와 건강에 미치는 영향 그리고 요가의 종류에 대해 알아보자 요가의 여정을 시작하는 것은 다양한 수련의 실로 짜인 광활하고 다채로운 영역을 탐험하는 것과 비슷합니다. 요가수련은 정신과 신체의 영역을 연결하는 힘을 가지고 있습니다. 오늘은 요가의 역사와 건강에 미치는 영향과 요가의 종류에 대해 알아보겠습니다. 1. 고대 지혜의 보고 요가의 역사 요가의 역사는 고대 인도의 신성한 땅에 뿌리를 두고 있으며, 그곳에서 가장 오래된 신성한 경전인 베다(VEDAS)는 이러한 변형적인 수행을 위한 철학적 기초를 제공했습니다. 요가라는 용어 자체는 멍에를 메다, 단결시키다를 의미하는 산스크리트어 yuj에서 유래되었습니다. 초기 형태의 요가는 개인의 영혼(아트만)과 보편적 의식(브라만 0 사이의 결합을 촉진하는 것을 목표로 하는 영적 훈련이었습니다. 아쉬탕가 요가(ashtanga.. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 43 다음
